BRENDA 的異想世界

很多人對於別人向自己倒垃圾，覺得很榮幸。

可是，我有不同的看法。

我一直希望你們大家都是
生活平順、
百事可樂、
幸福四溢、
身體健康、
感情有寄託、
家庭關係良好、
子孫滿堂、
長命百歲、
上有達理及現代的公婆、父母，
下有聰慧孝順的兒女、
與姻親家人互動良好、
生活所需不致缺乏、
有能力幫助需要幫助的人。

但是，
這樣的人生存在嗎？
還是本來生命存在許多需要學習的地方？

如果這樣，
那還有什麼好抱怨的呢？

學習能夠放大生活的正面向，
思考生命的美好，
數算神的恩典，
盡量縮小或忘記生活的負面向。

如果真的忍不住想要跟別人抱怨什麼，
又不想把事情擴大，
那就先找上帝吧。

順便介紹一本書

不抱怨的世界 
A Complaint Free World by Will Bowen

不抱怨的十個秘訣
1.設定每個月的某一天才能抱怨，你會發現到了那一天已經忘了要抱怨什麼。
2.昭告眾人，你要杜絕抱怨，給自己外在壓力來執行。
3.主動解決帶來抱怨的人或事，而非告訴不相干的第三者。
4.邀請夥伴一起加入『不抱怨運動』，互相激勵。
5.學習感恩。
6.當朋友間對話轉成負面時，就閉嘴不談。
7.學會和不安感並存。
8.在抱怨前吸一口氣，給自己機會選擇更小心的用字遣詞。
9.試著在每次朋友、家庭聚會時塑造成快樂時光，而非抱怨諸事不順。
10.有事需要糾正時，無需壓抑，但僅陳述事實不要隱含負面意義。